EDUCACIÓN EN VALORES. REGULACIÓN EMOCIONAL

BO DÍA!!

HOXE IMOS TRABALLAR A REGULACIÓN EMOCIONAL. CANDO ALGO NON ME SAE BEN, CANDO ALGUÉN SE METE CONMIGO OU ME EMPURRA,... EU ENFÁDOME. PERO TEÑO QUE APRENDER A CONTROLARME, A METERME UN RATIÑO NO MEU CAPARAZÓN, TRANQUILIZARME, PENSAR E BUSCAR UNHA SOLUCIÓN.

ESTE É A MENSAXE QUE LLES QUEREMOS DAR AOS NENOS E NENAS CO CONTO DA TARTARUGA.

DEBEMOS INTENTAR POÑER EN PRÁCTICA A TÉCNICA DA TARTARUGA. IMOS PRACTICAR... ELIXIMOS UNHA OPCIÓN:

OPCIÓN 1: DOBLAMOS AS PERNAS, CURVAMOS A ESPALDA E COLOCAMOS OS BRAZOS AO LONGO DO CORPO, SIMULANDO O CAPARAZÓN DA TARTARUGA. CONTAMOS ATA 10.

OPCIÓN 2: SENTADOS, ENCOLLEN AS PERNAS, CÓLLENAS COS BRAZOS E METEN A CABEZA DENTRO COS OLLOS PECHADOS. CONTAMOS ATA 10.

ELIXIDE UNHA OPCIÓN E PRACTICÁDEA VARIAS VECES. CANDO ESTÉN XOGANDO DICÍDESLLE "TARTARUGA" E DEBEN ADOPTAR A POSTURA.

EXPLICÁMOSLLE QUE CANDO ESTÉN NO PATIO DO COLE OU NO PARQUE E LLES PASE ALGO QUE OS ENFADE, O IMPORTANTE É QUE PAREN E CONTEN ATA DEZ PARA TRANQUILIZARSE E BUSCAR UNHA SOLUCIÓN (QUE PODE SER IR EN BUSCA DUN ADULTO PARA QUE O AXUDE A BUSCAR A SOLUCIÓN CORRECTA).

DEIXOVOS TAMÉN UNHA CANCIÓN DOS EMOTICANTOS ONDE SE PON EN PRACTICA A TÉCNICA DA TARTARUGA: